强迫症发作时如何应对

为防止观念强迫带来的痛苦，需要采取强制检查、强制洗涤、强制仪式动作等反复的动作行为。患者应该对自己进行心理暗示，不要重复做同样的事情，告诉自己这是一种浪费时间和精力的行为，就算再着急也不要重复做同样的事情。